Mapas mentales: guía para principiantes
Mapas mentales: ¿qué son y cómo hacerlos?
Dani Ortiz
Cuando organizamos ideas nuevas o de estudio, tareas, o proyectos personales, por lo general empezamos con una lista interminable y después no sabemos por donde arrancar realmente con tanta información. Una de mis técnicas preferidas que he usado para facilitar mi aprendizaje y mis ideas son los Mapas Mentales.
Los mapas mentales pueden complementar tus procesos creativos, de estudio y laborales.
¿Qué son mapas mentales?
Tony Buzan, el psicólogo que desarrolló la construcción de mapas que combinaban palabras clave, imágenes y colores, popularizó la técnica llamada Mapas Mentales (Mind Maps), esta técnica es una representación visual sobre una idea principal, donde se ramifica o amplia en conceptos relacionados, permitiendo organizar las ideas en conexiones visuales informativas, aumentando la creatividad.
Su creación fue adoptada para explicar situaciones cotidianas, académicas y profesionales; para relacionar información, organizar conceptos, resumir capítulos o libros enteros y repasar materia densa al estudiar; también permite visualizar proyectos completos para crear ideas en acciones concretas.
Estructura de los mapas mentales
Idea de creación: “Mi semana” con áreas importantes (Familia, Negocio y Me time), y cada uno con 3 prioridades a realizar.
El secreto de los mapas mentales es que no tienen una sola estructura válida, puede estar compuesto por un par o una decena de ramas relacionadas a un solo tema y subdividirse en otras ramas especializadas; puede contener solo texto, solo imágenes, ser de un solo color o estar enlazados de colores y tonalidades diferentes; o puede relacionarse con otras áreas para crear mejores procesos.
Mis reglas básicas para empezar:
El tema principal va en el centro y de ahí no hay límite (a menos que hayan reglas o limitaciones en la creación).
La claridad es el objetivo: crea un mapa que te ayude a saber por donde empezar y te ayude a definir categorías o procesos.
Si el tema es extenso, haz que las categorías tengan un mapa propio.
Los elementos gráficos como imágenes, flechas, colores deben aportar y no distraer.
Los elementos básicos que puedes tomar en cuenta antes de empezar son:
Jerarquía visual: según los niveles que se van creando
Idea Principal: define un tema.
Ramas principales: son las categorías del tema.
Subramas o ramas secundarias: conceptos específicos a cada categoría
Palabras clave: No más de cuatro palabras
Conexiones visuales: líneas, flechas, símbolos o imágenes que aporten significado.
Tip visual: el color debe identificar categorías o ideas realmente importantes, no puede competir con la información en decoración.
Errores al crear mapas mentales
En lo personal no creo que hayan mapas mentales malos, solo que al nivel visual pueden estar llenos de colores o elementos, y en lugar de aclarar, confunden, distraen o aturden. Algunos errores comunes son:
Saturar el mapa: demasiado texto, rayas, flechas, elementos decorativos. Mejor: si el tema es extenso, divide las categorías en mapas separados.
Mezclar categorías: perder la escritura solo por escribir o incluir cosas de otras categorías. Mejor: agrupa conceptos o ideas por afinidad.
Hacerlo muy decorativo: pasar tiempo decorando retrasa el objetivo principal de tener claridad. Mejor: boceta tus ideas, y si necesitas algo más pulido crea una versión más detallada.
Dejar todo en el papel: no tomar acción con las ideas plasmadas. Mejor: Identifica tres acciones a realizar, prioridades y ponles fecha a empezarlas.
Recuerda que un buen mapa mental debe ser funcional, comprensible para cualquiera y fácil de consultar.
Beneficios de usar mapas mentales
Al inicio, creemos que solo funciona para estudiar y realizar resúmenes de la información que recibimos constantemente, aunque, la realidad es que funcionan para cualquier tema, algunas ideas son:
Necesitas poco tiempo para hacerlo
Organizar información
Visualizar y estructurar conceptos
Generar ideas e identificar vacíos
Colaboración entre personas
División de áreas de trabajo
Repaso espaciado para el estudio
Como toda técnica, lo más recomendable es ponerla en práctica y adaptarla a tu proceso creativo o laboral, ten siempre un objetivo claro y saca las acciones a seguir.
Te comparto tres formas o aplicaciones (revisa sus planes gratuitos y de pago) donde puede crear tus mapas mentales:
La universal: papel y lápiz, la forma más eficiente para conectar con tu creatividad.
Canva: encuentras plantillas y es de uso fácil
MindMeister
Idea de creación: “Mi meta trimestral” con las etapas que necesitas, recursos y acciones claras.
La técnica de los Mapas Mentales es ideal para aclarar dudas, confusiones y resolver problemas que a veces nos parecen enormes y ayudar a nuestra creatividad a activarse con nuevas ideas.
En lo personal, esta práctica la tengo en un cuaderno lleno de mapas mentales, al usarla creo un bloque de tiempo y pongo un límite de tiempo para crear, revisar y poner en acción. Hay mucho temas que uso que son solo práctica creativa o para salir de un bloqueo, es una actividad que disfruto.
Cree una plantilla gratis en Canva que puedes personalizar, cuando la uses cuéntame tu experiencia en Instagram: @daniortiz.me y @digitalonpaper
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